Polizeioberkommissar, Jahrgang 1981. Hauptamtlicher Einsatztrainer der Polizei. Dort gehört der Umgang mit Stress, verbalen und körperlichen Konflikten zum Alltag.
Dieser praxisorientierte Blick prägt das Training bei Gladius Krav Maga.
Mir geht es nicht um Show, Gürtel oder komplizierte Techniken. Im Mittelpunkt stehen einfache, funktionierende Lösungen, die auch unter Stress abrufbar bleiben und zu normalen Menschen im Alltag passen.
Trainiert wird in kleinen Gruppen und persönlicher Atmosphäre. Mir ist wichtig, dass sich Menschen im Training entwickeln können – unabhängig von Alter, Fitness oder sportlicher Erfahrung.
Krav Maga bedeutet für mich, Sicherheit, Aufmerksamkeit und die Fähigkeit, in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Deshalb liegt ein großer Fokus auf:
- Deeskalation
- Selbstbehauptung
- realistischen Szenarien
- klarer Kommunikation
Für Menschen die ehrliche und bodenständige Selbstverteidigung suchen – ohne Selbstdarstellung und ohne künstliche Härte.
Kinder- Jugendtraining
Im Training lernen die Kinder zunächst ihren Fähigkeiten zu vertrauen und klare Grenzen zu setzen. Es werden einfache Techniken vermittelt, um sich gegen Angriffe zur Wehr zu setzen und Hilfe zu holen.
Erwachsenentraining
Unabhängig vom Stand der Fitness sind mir Teilnehmer jeden Alters willkommen. Meine Vision ist es, aus jedem einzelnen Teilnehmer körperlich und mental das Beste herauszuholen. Nach kurzer Zeit wirst Du eine Verbesserung Deiner Fitness erleben.
Personal Training
Du hast keine Zeit, um ins Training zu kommen. Gerne komme ich auch zu Dir. Sprich mich für ein individuelles Angebot an.
